Masaż jest doskonałym sposobem zapobiegania i leczenia różnych chorób. Najczęściej masaż jest wykonywany ręcznie, ale istnieje również masaż z użyciem urządzeń, który jest wykonywany za pomocą różnych narzędzi (na przykład masaż na fotelu masującym). Historia masażu sięga starożytności i ma bogate korzenie w różnych kulturach na całym świecie. Masaż, jako forma leczenia i relaksacji, przetrwał wieki, ewoluując wraz z postępem społeczeństwa i medycyny.
Masaż w indyjskiej medycynie
Ludzie stosują masaż od czasów starożytnych. Na przykład w starożytnych Indiach masaż był aktywnie stosowany w III wieku p.n.e. Najstarszy pisemny zabytek tradycyjnego systemu indyjskiej medycyny wedyjskiej Ayurveda „Wiedza o życiu” opisuje ponad 150 przewlekłych i ostrych chorób, wskazuje sposoby ich leczenia, w tym fizjoterapię i masaż. Indyjskie matki nie zapominały o masażu i wykonywały go swoim nowonarodzonym dzieciom. Masaż w starożytnych Indiach miał nie tylko charakter terapeutyczny, ale także symboliczny. Dlatego w dniu ślubu panna młoda musiała poddać się masażowi. Masaż był szeroko rozwinięty w indyjskich świątyniach. Tam był wykonywany przez kapłanów – braminów.
Hydroterapia powstała w Egipcie
Podobnie jak Indie, Egipt uważany jest za kolebkę ludzkiej cywilizacji. Kraj ten wniósł ogromny wkład w światową kulturę. W IV wieku p.n.e. w Egipcie powstały podstawowe metody leczenia – hydroterapia, złożone leki i masaż. W 1841 roku podczas wykopalisk sarkofagu znaleziono starożytny papirus, na którym wyraźnie przedstawiono takie techniki masażu, jak pocieranie i głaskanie pleców, pocieranie stóp, ugniatanie mięśni łydek.
Homer i masaż
Z Egiptu masaż polegający na nacieraniu ciała maściami i olejkami przywędrował do starożytnej Grecji. Ponieważ kąpiele były bardzo popularne w tym kraju, masaż był zwykle tam wykonywany. W dziełach Homera znajduje się opis tego, jak Circe zabawiała Odyseusza w łaźni, pocierając jego ciało maściami i olejkami. Słynni lekarze greccy – Demokryt, Hipokrates, Herodikos pisali w swoich dziełach o fizjologicznym znaczeniu masażu. Gerodikos (który sam żył około 100 lat) był pierwszym lekarzem, który zaczął promować masaż i gimnastykę wśród chorych i zdrowych ludzi. Sam poddawał się codziennym sesjom masażu i regularnie wykonywał różne ćwiczenia fizyczne. Inni greccy lekarze przywiązywali dużą rolę do masażu, zalecali jego stosowanie w sporcie, medycynie i życiu codziennym. Stosowali oni praktycznie wszystkie znane dziś techniki masażu.
Zwykły masaż był wykonywany w Afryce i Ameryce, gdzie za pomocą prymitywnych technik mechanicznego wpływu na ludzkie ciało tubylcy leczyli wiele chorób. Możemy bez końca mówić o tym, jak popularny był masaż w starożytnym świecie. Nie stracił on swojego statusu we współczesnym społeczeństwie. Dzięki najnowszym osiągnięciom nauki i techniki masaż stał się jeszcze bardziej skuteczny i różnorodny. Najnowszy sprzęt do masażu, taki jak fotele i poduszki do masażu, materace do masażu i stoły do masażu, sprawiają, że zabieg ten jest dostępny dla najszerszego grona konsumentów. A dzięki mobilności nowoczesnych specjalistów możliwe jest skorzystanie z tej usługi w zaciszu własnego domu.
